研究还提示，这种关联在一些人群里更明显，比如女性、60岁以下、BMI<30、以及有高血压或多种慢病的人群[3]。

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4、控制总能量，但别过度节食 减重的方法和普通人没有本质区别，都是少吃多动，但甲减患者还要特别注意少盐，减少水钠潴留引起的体重增加。

如此大幅度拉扯防线，几乎一定会令对方防守体系出现漏洞。

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我们家吃了好几年的鲜虾蟹籽云吞，每100克蛋白含量高于12克/100克，但是相应的脂肪也高些，11克/100克，后来我发现有个虾多多的紫菜鲜虾云吞，蛋白含量一样高，脂肪不到7克/100克，就开始经常买这个。

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瓦兰丘纳斯整个NBA生涯累计薪资预估达到1.5615亿美元。

本周还冒出了哪些传闻？有人声称，詹姆斯刻意拖延决定，就是为了和NBA总裁亚当・萧华较劲。

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不过，她睡不好是从更年期开始的，而脑卒中是5年前才发生，所以睡不好跟这个脑核磁结果关系不大。

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另外提醒一下：现在市面上的粉色椰子水很有颜值，但是这不等于更营养，不用可以追捧。

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[16] 简单来说：目前常见剂量（如10mg/天）下，短期和中长期安全性看起来还不错。

像猪蹄筋、牛蹄筋的蛋白主要是胶原蛋白，整体利用效率比瘦肉、鱼虾里的优质蛋白差很多，它们更适合作为口感和胶原来源，拿来补蛋白并不划算。

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半夜醒来经常满身大汗，衣服湿透，随后又冷得发抖。

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曾被视作“老年病”的腰椎间盘突出，正加速盯上年轻人。

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他的失误场均只有1.6次，对于一位年轻的控卫来说这已经很了不起了。

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[5,6] 比如：2012年的一项随机双盲对照试验中，126位日本绝经后女性连续12周补充S-雌马酚后，潮热和肩颈僵硬比安慰剂组有所改善。

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这份排名看似有一定押宝成分，但奇才这群年轻人的崛起趋势肉眼可见。

扎克・兰多夫也曾回忆，开拓者队友鲁本・帕特森是更衣室恶霸，队内打闹下手没轻重，一次冲撞直接撞伤年轻的兰多夫后背。

配文中詹姆斯坦言自己当场忍不住落泪。