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久而久之，她真的活成了自己话语里的那个倒霉、糟糕的样子。

弄丢自己的人，捧不出完整的爱；自我丰盈的人，才懂得如何爱别人。

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油壶应该放在阴凉干燥的柜子里，用完马上盖紧盖子，减少跟空气接触的时间。

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吃了两三个月后，碰上好天气，看远处楼房的轮廓，感觉比先前真切些，不再像隔着一层雾。

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而让这段关系长久的秘诀，不仅在于轮流做小孩，还在于互相做父母。

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心理学中所说的自我关怀，不是忽略痛苦， 而是看见它、接纳它、再温柔地回应它。

特别是饮食方面的改变，更显重要。

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自那以后，我习惯了压抑所有的情绪，再也不敢表达真实的自己。

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我只是在不够安全的环境里，努力地保护自己而已。

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