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第4个变化是最容易被大家忽视的，那就是肝脏的悄悄长胖。

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这不是玄学，是让肺自带的清洁流水线别卡壳。

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道理不复杂。

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但如果在睡觉前摄入较高水平的盐分，就会导致体内的钠离子水平增加，此时身体就会储存更多的水分，来对渗透压进行调节，进而使人更容易水肿，同时也会对正常的新陈代谢造成影响，出现水肿型肥胖症状。

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