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这种特质，可以用积极心理学家马丁·塞利格曼提出“习得性乐观”来解释： 乐观不是天生的性格，而是一种可以通过学习来掌握的认知技能，核心在于改变对挫折的解释风格。

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她确实因此攒下了不少钱，但也失去了很多生活乐趣： 因为租了一个很破旧的房子，每天回家她都毫无幸福感； 因为一直穿很便宜且质量很差的衣服，她的皮肤频繁过敏； 因为拒绝了一切可能产生花销的娱乐活动，她常常抱怨自己“没朋友”…… 从社会心理学和消费心理学的角度来看，正常的节俭是： 个体主动用有限的资源去换取真正需要的东西，比如房子、车子、喜欢但暂时买不起的东西。

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要是你的儿女正在找对象，不妨提醒一下他们： 如果对方回你微信时，总让你感觉到不适、焦虑、内耗，就要小心了。

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（来源：中央气象台）来源：央视新闻客户端 近日，国家网信办、公安部联合公布《小型个人信息处理者个人信息保护简化措施规定》（以下简称《规定》）。

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