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做对3：疫苗是最后一道保险 如果实在管不住嘴，或者经常在外应酬、出差，最稳妥的办法是打疫苗。

方法： ①洗发水先搓出泡沫再抹上头皮，用指腹轻揉； ②若使用含酮康唑、二硫化硒、咖啡因等药物成分的洗发水，停留3-5分钟再冲掉； ③最后用温水冲一下头皮，别用热水烫洗。

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